【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】壓力常會讓人喘不過氣來，但適度的壓力在應付考試或重大簡報時，卻有提升記憶的效果，英國研究人員發現，處於壓力時會分泌荷爾蒙，提升腦部的記憶功能，無形中提升學習效果。不過，一旦壓力過多，反而會影響記憶，甚至造成長期性壓力。

根據英國布里斯托大學研究人員羅爾表示，處於壓力狀態下會分泌皮質醇和腎上腺素，因此強化基因外修飾(epigenetic modification) 機制，改變腦部神經元內的基因，腦部儲存資料時間更久。

羅爾表示，「學生在面臨考試或是繳報告的壓力時，這些壓力無形中反而可以提升學習效果，」他也補充表示，人的一生偶爾都有不好的回憶或經驗存在，無形中形成壓力，若從人類自古到今的演化的過程來看，這些過程反倒可以幫助人類，避免再繼續重蹈覆轍。

根據美國非營利組織「健康資源網絡」（Health Resource Network）統計，美國民眾75％的人，平均每2周會有遇到一次壓力情況。

本次研究結果刊登在《Experimental Neurology》期刊。